学习心得。

发现在家的学习效率实在太低。
终于在6点钟把自己赶出家门。
发现光华教室上自习真是很管用，今天居然比Douglas top floor 还安静，虽然没有那么童话般的环境但是学习氛围还是有的，而且真得很暖和，我在家真得快要被冻死了。

今天学习的时候胡思乱想了一大堆。就统统倒在这里了。

• i appear to enjoy playing these random games with myself in which i'm bound to lose. (tho must note. today's result was so much better than expected. =D, which is good cuz i stood to get seriously burnt =))
• 曾经在什么地方看过说20多岁的女生真得不应该再看偶像剧了，但是真的很好看... lol. afterall, my Chinese was saved by it =P. 不过真的，这两年已经变得真得很现实了，很久很久没做过白马王子梦了。lol.
  
• 不想走。一点都不想走。北大还有那么多的好课我还没来得及去听...
• 我懂。我欠的，我还。我心甘情愿。只是有时候还是会觉得，惩罚可以不用那么苛刻嘛... 小时候的错，也不是有心的啊... 其实可以放了我了... 但，我也都认了。

今天读的是“行为的基础"和“激励理论"
想了很多，发现好像突然明白自己这两年的瓶颈"bottleneck"的原因了。
想了想还是用中文写吧，这样能够懂得人应该最少，我也趁机可以练练专用语。
突然发现，我个人认为马斯洛的需要层次理论是错误的。
因为若他是正确的话，那我连最基本的一步好像都还没有达到，而且每天都在防止自己达到第二步。lol. 若每个需要层次达到之后才可激励下一个目标... 那我岂不是还生活在原始野人时期？而且在短期之内无法进化到现代？我狂晕。
所以读了那么多理论发现最适合自己的还是目标设置论。
毕竟过去那么多年都是有目标来衡量自己的，一直很有效，好像生活有了意义。
这两年，自我效能感可能是真的降低了。可能是大一的时候真受收打击了。动机好像都没了... 发现好像自我效能感真得挺重要的。还有，承诺实现目标的要素之一是“目标公开性”，但我从来的习惯都是目标自己保密，这也许也是因素之一吧？
前两天看了一句话，说不是懒惰，而是因为目标不够吸引。
目标设置论强调的是目标要困难。但是我好像已经没有足够的自我效能感来提出我真正想要的目标了。小时候真的是年少轻狂，什么都敢想。现在那些目标好像已经遥不可及，说出来会被笑死的感觉。
所以我这两年没有目标了，因为再往上的目标好像就只有那一个了，而自己却好像不能接受那个目标，或者更不能接受为那个目标努力而失败的过程。
这里好像可以用上认知失调理论了，因为产生了失调，所以会有压力去努力降低失调回到稳定状态，所以
1) 开始减少对那个儿时的梦的期望，说服自己说其实都没有太大差别。
2) 开始让自己相信是因受其他因素控制而不能去为那个目标奋斗，比如家境，比如幸福。
3) 去看重失调当中的受益，比如，可以轻松走那条已经定在面前的路，比如安全, 稳定。
。。。 所以好像我找不到目标的原因是因为我一直不肯/不敢豁出去，勇敢的去追那个梦。
好多人都说我变了。没有以前那么有野心了，连我自己都觉得看不起自己，怎么变得居然胸无大志，连工作几年后就在家里当个全心全意的小女人，在家带孩子，做饭，打扫卫生，等他回家，的想法都开始冒出来了。我疯了我？
那如此说来，好像马斯洛的需要层次理论又好像是正确的。我无法设定目标因为我的目标与人生最基本的需求好像有严重的冲突。那... 曾经以为是选择题的“家还是事业”问题，我们是不是从来都没有过选择呢？
其实，为什么我不能就安安心心的作个胸无大志的普通女生呢？

... 所以说了那么多，最后我只是找出了原因... 但是还是没有解决根本的问题。

... 现在我对这几个理论好像有了很多的看法也很熟悉了，要写篇论文问题好像不大了，不过这仅仅是我16个章节中其中2节中很小很小的几个概念。这种复习方式，虽说有效果，但也太没效率了吧？
所以按期望理论来讲，此方式彻底失败，我以为想了那么久，应该可以想出结论，让自己重新找到目标和去追求的动力... 而结果是努力与绩效的联系性太小，所以此行为的结果可视为消极性的强化，重复率强烈降低。

... lol.
i'm SUCH a nerd.
而且是一个非常失败的nerd. LOL...